Sport mit Christian Kunert - Die ersten Übungen
Veröffentlicht: Freitag, 27.11.2020 16:43
Wochenlang haben wir euch gewarnt: Wir wollen mit euch in Bewegung kommen. Dazu laden wir uns immer montags Christian Kunert ein.
Übung 1 - Für den Rumpf
Der Mann ist Gesundheits- und Fitnessexperte. In den vergangenen Wochen haben wir mit ihm über die Grundlagen beim Sport gesprochen. Heute geht's erstmals ans Eingemachte - mit einer leichten Übung. Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team hat sich die angesehen.
Eine leichte Übung für die Rumpfmuskulatur.
Übung 2: Für den Bauch
Eine Übung für den Bauch.
